|
| 標題：衛福局健康識能宣導講座抵莒光 鄉親受益良多 |
| 作者：網管 ( 發表時間：2021-04-27 閱讀人次：231 ) |
|
--2021-04-27 馬祖日報
連江縣衛福局辦理健康識能宣導講座，教導鄉親健康識能概念，鄉親受益良多。（圖／文：宋幸儒）
【記者宋幸儒報導】為加強民眾自身健康促進知能，連江縣衛福局辦理健康識能宣導講座，教導鄉親健康識能概念，從生活型態安排開始，了解自己健康的需求、了解相關資訊、尋求資源、使用資源及配合相關醫療處置，提升長者及家屬自我照護量能，鄉親受益良多。
連江縣衛福局健康識能宣導講座第二場，24日下午15時在莒光鄉公所3F會議室登場，邀請羅東聖母醫院身心健康中心職能治療師楊子鑫教導鄉親了解健康識能的定義，並針對全民健保資料庫統計的前五大疾病：自發性高血壓、骨關節病、白內障、功能性消化疾病及糖尿病等詳加說明，強調運動的重要性，提醒大家運動3大準則：不要過喘、微滲汗、覺得酸就好，過度的運動反而會造成身體的負擔，顛覆了鄉親對運動的傳統思維。
楊子鑫說，在了解什麼科看什麼疾病之後，看診概念也很重要，會中也提供了聰明就醫原則，說5點：1、哪裡不舒服；2、不舒服多久；3、什麼時候變嚴重；4、是否有變化；5、過去病史。提3問：1、這個治療好與壞；2、不做的話會怎樣；3、有其他選擇嗎？他表示，健康照護、健康識能很重要的原則，一定要知道自己的需求，清楚地跟醫生表達，跟醫生達到共識，配合共識之後要做的事情，才能保護自己的健康。
|
|
|