|
| 標題：西莒社區大學春季班開課 活力有氧運動揭開序幕 |
| 作者：網管 ( 發表時間：2012-04-17 閱讀人次：710 ) |
|
2012-04-17 馬祖日報
西莒社區大學始業式以「活力有氧運動班」開啟課堂序幕，社區婆婆媽媽享受流汗運動的樂趣，個個都說讚。（圖：敬恆國中小提供）
【本報訊】西莒社區大學春季班上週六（4月14日）於敬恆國中小敬恆堂正式開課，始業式以「活力有氧運動班」開啟課堂序幕，社區學員利用假日閒暇時段，放鬆心情體驗有氧活動。
社區大學的成立為成人教育終身學習之一環，期望能透過社團活動課程，學員能以較寬廣的視野看待世界，同時也提供學員們充分互動與交流的機會。101年度西莒社區大學春季班在教育局的指導，及社區家長們呼朋引伴的努力下，已正式成立開課。
此次開班聘請到教學經驗豐富的劉美珍老師開設「活力有氧運動班」，報名人數多達十七人，其中不乏社區家長及老師。課程於4月14日舉行始業式，社區大學中心主任轉達教育局長邱金寶的始業式致詞，除了嘉許學員們終身學習的精神外，也期勉藉由課程能達到活力健身之效。
從課前的暖身、有氧運動，到最後的舞蹈組合，隨著音樂的播放，舞動著自己的旋律，紓緩情緒、釋放壓力，長達二個小時的課程，社區陳媽媽說：「能夠與社區媽媽們一起健身，除了增進體能外，也能聯絡彼此之間的感情。」雖然學員們個個汗流浹背十分疲憊，但是心情卻是相當愉悅。最後劉美珍老師也期勉學員，跳舞不要給自己太大的壓力，好好享受流汗的過程，只要持續動起來，身材必定會越加苗條，舞技也會漸入佳境。
|
|
|