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| 標題：馬祖夏季籃球營 25名學子歡樂集訓 |
| 作者：網管 ( 發表時間：2014-05-25 閱讀人次：599 ) |
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--2014-05-25 馬祖日報
為推廣籃球運動，培養青少年好手，清水社區發展協會特別推出「103年馬祖夏季籃球營活動」，並由近年在「531健康上籃」打出好成績的蔡宗儒親自指導地區對籃球有興趣的學童們。（圖�文：曹重偉）
【記者曹重偉�南竿報導】「103年馬祖夏季籃球營」歡樂開訓，特別招收成長最快速的國小中高年級及國中學生，並由近年在「531健康上籃」打出好成績的蔡宗儒、王繼德等人組成教練團，親自指導地區對籃球有興趣的學童們，在蔡宗儒的嚴格操課下，讓學員們的籃下功夫是突飛猛進，可望讓這群學員們在各方面能力均獲得成長。
為推廣地區籃球風氣，培養兒童籃球技能，由連江縣政府指導、清水社區發展協會承辦、中正國中小協辦，推出「馬祖夏季籃球營」，藉由專業籃球教練的指導講授，讓喜愛籃球的學生可以發現並發揮自我優點，以期籃球運動向下紮根，活絡地方健康運動發展，創造健康運動環境，並讓學生從中學習自我突破與群體生活。
此次學員分成國中組及國小組共25人，教練團成員包括蔡宗儒、黃寶賜、王繼德、林承巖、呂孟瑋、林冠呈，準備了密集、紮實的課程等著學員來體驗，課程先從熱身動作開始，要學員肌肉放鬆、精神集中，做伸展動作及跳躍步；之後開始練運球及控球技巧，蔡宗儒就各動作先做示範，指出每日練習有助於球感的提升，再由學員模仿練習，學員紛紛感嘆說「教練你太強了」！
之後再進行分組練習進攻與防守，重點放在傳球及步伐上，提醒一定要注視球的動向及身體平衡，並強化在前防守、趨前防守、跨越防守、人盯人防守等防衛技巧。經過專精指導，訓練成果相當良好，讓這群對籃球有興趣的大孩子們，技巧都能更上一層樓。
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